Ydmyg

"Over for noget meget stort kan man have en følelse,

som om man selv blev ganske lille."

Ludvig Feilberg

Denne weekend nydes sammen med min søn F. Det er lykken at have ham i huset, og jeg kan blive helt ydmyg af bare at sidde stille og se på ham, mens jeg tænker over, hvor meget jeg elsker ham.

Lykke er kærlighed

"Lykke er kærlighed,

intet andet.

Hvem, der kan elske,

er lykkelig."

Hermann Hesse

En dag åbnede min sjæl sig... Dag 2

"Dag 2.

Ær det guddommelige med...
TILLID...

...Hvis du gerne vil vide, hvad du skal gøre, må du spørge, stille i hjertet....

...Det ser måske ikke altid ud til, at det, du gør på et bestemt tidspunkt, er det rigtige....

...Du kan begynde at tvivle på dig selv...

...Stol på, at det dit hjerte siger dig, er rigtigt..

TILLID til selvet er TILLID til det guddommelige."


Fra bogen: En dag åbnede min sjæl sig. Spirituel styrke og personlig vækst på 40 dage. Skrevet af Iyanla Vanzant.

Det var de ord, der i dag vækkede genklang i mig.

En dag åbnede min sjæl sig... Dag 1

"Dag 1.

Ær det guddommelige med...
SANDHEDEN...

...Gud er i dig og i alle levende ting. Sagt på en anden måde betyder dette, at alt levende er en unik manifestion af Guds identitet - bevidsthed, ånd og liv...

...Gud straffer os ikke. Vi straffer os selv med skyld- og skamfølelse og frygt, når vi ikke vælger at handle i samklang med vores iboende, guddommelige natur.

Der er en guddommelig orden i alting i livet. Det er af denne grund, at lige netop der, hvor du er på et givet tidspunkt i livet, også er lige præcis der, hvor du bør være ifølge den guddommelige udfoldelse af din bevidsthed og af dit liv...

...Gud velsigner ikke mennesker. Vi modtager det guddommeliges nåde som overflod, fred, glæde, velvære og kærlighed som en følge af det, vi tænker, føler og mener om livet, os selv og det guddommelige."

Fra bogen: En dag åbnede min sjæl sig. Spirituel styrke og personlig vækst på 40 dage. Skrevet af Iyanla Vanzant.

I dag fandt jeg ovenstående bog i mine gemmer, og jeg læste lidt i den. Jeg har for flere år siden kigget lidt i bogen, men dengang sagde den mig ikke rigtig noget. I dag vækkede ovenstående genklang i mig selv, og nu vil jeg prøve at se, hvor meget andet i bogen, der vækker noget i mig.

Lykke i hverdagen

"Lykken er ofte der,

hvor vi mindst søger den:

i hverdagen."

Maria Nels

I denne tid tuller jeg rundt i min egen lille verden. Jeg tænker en del, hviler mig, læser lidt i bøger og hører musik. Jeg er så fyldt op af indtryk og tanker, at jeg har svært ved at have kontakt med andre mennesker i ret lang tid ad gangen - en sms i ny og næ dækker fint mit behov for kontakt med andre mennesker lige nu. Min familie og A. er jeg dog i tæt kontakt med, og det nyder jeg meget. Jeg nyder også mange små ting i hverdagen, så jeg går og har det rigtig godt her i Gammelby :-)

Fornemmelsen af at være til

"Alene fornemmelsen af at være til er glæde nok."

Emily Dickinson

Skab din egen lykke

"Vi finder ingen balance,

hvis vi er afhængige af,

at andre mennesker fylder os ud.

Vi får det langt bedre,

når vi selv fylder os ud.

Hvis din indre ro er afhængig af,

hvordan andre mennesker vil handle,

lever du i det lavere selvs verden,

og du vil hele tiden være i konflikt.

Når du klipper navlestrengen over,

kan du leve i det højere selvs verden,

hvor lykken hersker."

Susan Jeffers:

Din lille bog om at være i balance.

Glæden over livet og glæden over underet i alting fylder mig i disse dage. Jeg er langsomt ved at acceptere og ikke mindst tilgive mig selv for fortidens synder. Det gør mig godt, og tilgivelsen gør det muligt for mig at åbne op og tage imod de mange glæder, livet byder på :-)

I går var min kontaktperson fra distriktspsykiatrien, C., her, og vi havde sådan en god og intens samtale. C. satte mange tanker i gang hos mig, og jeg har brugt og bruger stadig meget tid på at tænke tankerne igennem. C. hjælper mig med at sætte ting på plads i mit indre, og det er en gave uden lige at få hjælp til at få ryddet op i det kaos, som mit sind har været i mange år. Langsomt, men sikkert, får jeg mod til at se mig selv, som jeg er, og ikke som jeg ønskede, jeg ville blive.

Cherish each hour

"Cherish each hour of this day for it can never return."

O. Mandino

Ovre hos Megan handler det i disse dage om at nyde nuet. Kender du ikke Megans Poetiske Paradokser, kan jeg kun anbefale dig at læse med, for Megan skriver, så englene synger, danser og klapper. Udover den umiddelbare nydelse ved at læse den fortryllende poesi, så får du også masser af gode ting at tænke over - det er personlig udvikling, når det er bedst :-)

I dag vil jeg nyde hver en time af dagen. Min far kommer ned til mig, og senere på dagen kommer min dejlige søn også - hvilken gave at være sammen med mennesker, jeg elsker. Gid din dag må blive ligeså vidunderlig :-)

Om tro og vilje

"Troen på at kunne

skaber evnen til at kunne."

Louise.

Det er et gammelt ordsprog, at man kan, hvad man vil. I flere år har jeg gerne villet tabe mig, men det er først nu, at jeg tror på, at jeg kan tabe mig. Troen på det gør hele forskellen for mig, for nu lykkes det mig at takke nej og modstå langt de fleste af ting, jeg før har proppet i munden. Det føles SÅ godt for mig at kunne spise og drikke sukkerfrit.

"Viljen til at ville

skaber evnen til at kunne."

Kan desværre ikke huske, hvor citatet stammer fra.

Mine lægmuskler gør ondt, men jeg VIL bevæge mig mere end tidligere, og derfor bliver jeg ved med mit motionsprojekt med "stepbænken". Langsomt øger jeg hver dag antallet af gange, jeg går op og ned af den lave skammel. Mit mål er at gøre det 1 time dagligt.

At elske sig selv

"And the fist became the open hand.

She refused to beat herself any longer.

Speaking words of kindness,

she gently touched her hair,

looked into her own eyes

and took the first step towards love."

www.BoneSighArts.com

Forandringens vinde blæste blidt, og følsomheden sad i mig, da jeg vågnede meget tidligt i dag. Derfor brugte jeg nattens sidste timer på at høre kærlig musik på youtube, mens jeg nød min morgenkaffe i stearinlysenes blide skær.

Igennem et stykke tid har jeg øvet mig i at tænke mere positivt og tale pænere om mig selv og min krop. Det er en langsommelig proces at komme til at elske mig selv, for det er mange års selvlede, jeg skal se i øjnene og gøre op med.

I dag gjorde min kalender det muligt for mig at tage en hel dag til at gøre noget godt for mig selv, og jeg valgte derfor at forkæle mig selv med motion, sund kost, telefonsamtaler med mennesker, jeg elsker samt læsning af kærlige ord, fodbad, fodpleje og god musik.

Senere på dagen tog jeg et luksusbad (bodyscrub, hårkur osv). Efter badet stod jeg foran spejlet, mens jeg smurte mig ind i diverse cremer. For første gang i meget lang tid så jeg på mig selv imens - ikke bare med øjnene, men med hjertet, og mine bevægelser blev først tøvende og prøvende, men så blev de langsomme og nydende. Blidt kærtegnede jeg mit ansigt med bløde bevægelser, og jeg så smilet i mine øjne. 

Et smil til mig selv :-)

Slanke snak Vol. 2

"Enthusisasm is the great hill-climber."

Elbert Hubbard

Forandringens vinde blæser her i Gammelby, for jeg har igen fundet tilbage til den rette sti på vej mod en fysisk mindre udgave af mig - ligeså stille er det igen blevet muligt for mig at begrænse min indtagelse af sukker. Det er uden tvivl derfor, jeg har fået mere energi og er blevet gladere, for jeg fik det så dårligt både fysisk og psykisk, når jeg proppede mig med sukker. Det er klart, når jeg nu har diabetes type 2.

I mandags var jeg for første gang siden april måned inde ved diætisten på sukkersyge afdelingen. Min kontaktperson fra distriktspsykiatrien, C., var for første gang med mig ved diætisten. Jeg var på vægten, og jeg havde tabt 3 af de 4 kg, jeg sidste gang ved lægen havde taget på igen. I forhold til april vejer jeg 9 kg mindre nu, så det er positivt. Diætisten var dog langt fra tilfreds med langtidsmålingen af mit blodsukker, så der er masser af plads til forbedringer.

Bagefter sad C. og jeg i solen og talte lidt. Der var en fantastisk god stemning mellem os, og det var ligesom om, der skete en forandring indeni mig - jeg bestemte mig for, at jeg ikke ville finde mig i, at angsten styrer mig liv i så stor grad. I weekenden havde det været så slemt, at jeg blev virkelig bekymret for min fremtid. I mandags besluttede jeg mig for at kæmpe mod angsten og udfordre mig selv. C. var mildt sagt begejstret, og det gav mig yderligere mod til at se angsten i øjnene og trodse den. Det gik godt :-)

Telefonsamtaler med A. senere på dagen satte yderligere gang i forandringerne indeni mig. Vi blev enige om, at al bevægelse er bedre end ingenting, og vi lagde en plan for, hvordan jeg ligeså stille kan begynde at bevæge mig mere uden jeg går i sort psykisk og overanstrenger mig for meget fysisk. Jeg fandt en lille meget lav træskammel frem fra gemmerne, og jeg er begyndt at tage 5 minutters step på den engang i mellem. Det gør mig godt :-)

Siden barn har jeg været misbruger af mad, fordi jeg har den brist, at jeg forbinder mad med trøst, tryghed og kærlighed. Det er jeg blevet opmærksom på nu, og det er første skridt på vejen til at elske mig selv med lukket mund :-)

HobbyMadammerne

"The creative mind plays with the objects it loves."

Carl Jung

Nogle mennesker kan slet ikke lade være med at lave en masse kreative ting, fordi idéerne brænder i dem for at blive realiseret. Sådan nogle kvinder kender jeg, og jeg har flere gange købt nogle af deres smukke håndværker. Tingene er jeg vilde med, og da kvinderne ovenikøbet sælger deres håndarbejder meget billigt, så er det svært ikke at gå shop amok. Derfor kan jeg kun anbefale at handle med HobbyMadammerne :-)

Pragtfulde striksokker fra HobbyMadammerne, som nu holder mine fødder dejlig varme.

I tidens løb er jeg blevet den heldige ejer af en del strik fra HobbyMadammerne, og derfor er det efterhånden næsten hver dag, jeg er iført noget, de har lavet. Det er skønne ting, og jeg er så glad for dem. Mit seneste køb fra dem er de lækreste striksokker og fine smykker :-)

Smukke øreringe fra HobbyMadammerne :-)

Knyttede armbånd og halsbånd i neon pink, som matcher perfekt til en af mine neglelakker :-)

Armbånd med blå perler, som jeg forelskede mig i. Jeg bruger det til min blå strik bolero, som jeg også engang købte af HobbyMadammerne :-)

Stilledage og noget om at læse

Smuk buket i mine yndlingsfarver, som jeg fik tirsdag den 11. september 2012 :-)

"You will never be alone with at poet in your pocket."

John Adams

Når jeg tænker på, hvordan mine dage er lige nu, så er det noget med, at jeg ikke føler mig ensom, når jeg har blogindlæg, sms'er og af mig endnu ulæst læsestof fra Fyldepennen :-)

Træthed har lagt sig som en tung dis over mig, og jeg tuller bare rundt i min egen lille verden. Dog er der små afbrydelser som lægebesøg og besøg fra distrikspsykiatrien. I går havde min søn fri fra skole, og vi mødtes til kys og kram efter mit lægebesøg. Det gjorde mig utrolig godt at se min søn igen, og jeg kunne også mærke på ham, at han nød vores møde meget. Hvilken luksus er det ikke at have en søn, der nyder at se og tale med mig? Det er lykke i den reneste form for mig :-)

At være så træt, at jeg stort set intet orker, kunne tidligere slå mig helt ud. Nu er jeg kun ked af, jeg er nødt til at aflyse aftaler. Det er svært for mig at skulle fortælle raske mennesker, at jeg endnu engang ikke har overskud til at ses med dem. Men jeg får sagt det, og jeg kan bagefter slappe af og bare være. Det er svært for mig at forstå, og endnu svære at forklare, men trods trætheden er mine dage gode - jeg indstiller mig ligesom på nogle stilledage, og så nyder jeg, at jeg har tiden til at kunne tulle rundt i badekåbe, sidde en hel aften og høre god musik med tændte stearinlys, sove når jeg er for træt til at være vågen (og det er mange gange i løbet af et døgn) samt læse blogs på nettet og tekster på Fyldepennen.

Line fik via sit blogindlæg om Fyldepennen den anden dag åbnet mine øjne for den guldgrube af litteratur, som findes der. Så mange vidt forskellige tekster samlet et sted - det er jo den rene luksus. Indtil videre har jeg kun læst derinde, men jeg har planer om at oprette mig derinde, så jeg kan kommentere de tekster, jeg læser. Selv har jeg ingen forfatterdrømme, men jeg nyder at læse og vil gerne kunne skrive tak for de oplevelser, jeg nogle gange får ved at læse en tekst derinde.

Siden jeg som barn lærte at læse, har jeg haft utallige gode timer med næsen i en bog, for jeg slugte den ene bog efter den anden. Jeg har altid levet mig meget ind i bøgerne, og jeg har haft så utrolig megen nydelse ud af at kunne fordybe mig fuldstændig i bøgernes verden. Bøgerne gled ligeså stille ud af mit liv, da jeg blev psykisk syg, fordi jeg fik svært ved at koncentrere mig om dem - jeg kunne ligesom ikke længere få ro i mit hoved til at forsvinde ind i en bog. Og det med at læse et par få sider af gangen er ligesom bare ikke mig - jeg har det bedst med at blive opslugt og tabt for omverden, mens jeg læser en bog. Måske en slags alt eller intet?

Det seneste års tid har jeg igen fået nogle gode læseoplevelser. Min søn blev meget opslugt af den serie, som hedder Skyggens Lærling, og hans begejstring for det univers var så smittende, at jeg gav mig i kast med at læse de bøger. Det var fedt, for jeg slugte ordene, og jeg læste og læste. Pludselig var det som i gamle dage inden sygdom, hvor jeg kunne læse og læse i en køre, til der ikke var flere ord at læse i bogen. Det var skønt, og hvor var det dog vidunderligt at kunne tale med min søn om bøgerne :-)

Her i skrivende stund længes jeg igen efter at læse en bog - en gammeldags bog af papir vel og mærke. Jeg har masser af bøger, som bare står og venter på, jeg giver mig i kast med dem, så jeg tror faktisk, jeg vil se, om jeg ikke kan læse en af dem her i weekenden. På mit sofabord ligger Genfærd af Jo Nesbø, og jeg vil starte med den, da jeg nød de andre bøger i serien om Harry Pole :-)

Mine yndlingsfarver

"We did not change as we grew older;

we just became more clearly about ourselves."

Lynn Hall

Som barn havde jeg aldrig lyserøde prinsessedrømme, og jeg skulle blive en voksen kvinde midt i 30'erne, førend jeg begyndte at holde af farverne lyserød og pink. Nu er de til gengæld også mine yndlingsfarver, og jeg bliver så glad af at omgive mig med forskellige nuancer af de feminine farver :-)

I begyndelsen, da jeg begyndte at flirte med farven lyserød, var det den helt svage pastelfarve babylyserød, som jeg faldt for, og jeg var skamfuld over det. Jeg kunne slet ikke se mig selv i forbindelse med noget lyserødt. Tidligere havde min yndlingsfarve været en stærk rød, og den farve forbandt jeg (og forbinder stadig) med power, stærke følelser og sex. Jeg fandt pludselig mig selv stående der og sukke henført over den pastelfarvede lyserøde, og det kunne jeg ikke få til at hænge sammen med det billede, jeg gerne ville have af mig selv.

I de dage dengang (nu lyder jeg som olding) faldt jeg ved et tilfælde over Pilles blog, og hun blev til et slags idol for mig. Hun var en voksen kvinde, der slet ikke lagde skjul på sin glæde ved lyserød - ja, hun farvede endda sit hår i sin yndlingsfarve. Når hun kunne det, så kunne jeg også nyde den farve. Langsomt begyndte jeg at købe flere og flere lyserøde ting, og jeg nød det i fulde drag :-)

Med tiden blev jeg mere åben overfor andre nuancer af lyserød, og nu nyder jeg også farven pink i fulde drag. Lyserød forbinder jeg med sårbarhed, og jeg har erkendt, at jeg er sårbar og skrøbelig. Pink gør mig glad, og jeg opfatter pink som feminin styrke. Efterhånden har jeg fået en del lyserøde og pink ting i mit hjem, og der er ingen, der kender mig, der kan være i tvivl om, at det er min yndlingsfarve :-)

Takket være Pille tog jeg modet til at se min indre prinsesse i øjnene og lade mig selv glædes over lyserød og pink. Jeg fik modet til at stå ved mig selv på det punkt også, og hvilken gave er det ikke? :-)

Inspiration til hurtige billeder

For et stykke tid siden så jeg en god ide til nogle billeder, som var hurtige at lave. Jeg så dem hos Sofie Legarth.

Siden har jeg bestemt mig for, at jeg skal skære en del ned på shopping og istedet bruge de ting, jeg har, til at lave nyt af. Derfor endte jeg op med at sætte noget papir, jeg finder smukt, i rammer. Jeg er blevet gevaldig tilfreds med resultatet, og de skal op at hænge i mit egoistværelse (sove- og meditationsværelse). Og jeg brugte udelukkende ting, jeg havde i gemmerne - rent winwin :-)

Gammelt, men stadig aktuelt, digt til F

Savn og kærlighed

At savne er slemt,
men at savne dig er værre.
Føler mig aldrig glemt,
men savnet efter dig er der.
Når du ikke er her,
savner jeg dig så inderligt.
Du er i mine tanker
dag og nat, døgnet rundt.

Din hverdag er hos din far,
du oplever, ser og nyder alt det,
jeg ikke mere kan give dig.
Du vokser, lærer og udvikler dig,
jeg kan se det fra gang til gang.

Elskede søn besøg mig nu,
du har været væk så længe.
Husk at jeg savner og elsker dig.

At elske dig er nemt,
for du fylder alle med glæde,
men mest af alt min søn
glæder du mig din mor,
for du er mit livs kærlighed.
Du er min elskede savnede søn.
Jeg glæder mig til at se dig igen.
Jeg ringer til dig i aften.

Når hjertet taler

"When the heart speaks,

the mind finds it indecent to object."

Milan Kundera

Mit hjerte svulmer af kærlighed til den skønne unge mand, der er min søn. Som jeg dog elsker ham ubeskrivelig højt. Så ubetinget en kærlighed af en sådan størrelse, at jeg ikke kan begribe det. Jeg er en heldig kvinde, fordi jeg får lov til at opleve det dejlige menneske vokse op og modnes :-)

I fredags var det tid til, at F besøgte mig igen, og vi har haft sådan et par dejlige dage sammen. Da han kom fredag, havde han lektier med. En dansk stil, som han gerne ville have min hjælp til. Jeg nød sådan at tale med ham om den, og han fik også skrevet stilen og afleveret den - i dag foregår det på nettet, så det er smart, synes jeg :-)

F hjalp mig en del om lørdagen, og endnu engang tænkte jeg over, hvor dejlig sød, hjælpsom og god en ung mand han er. Han er så skøn, og han har den fedeste form for humor, så han drillede mig som sædvanligt også en del - befriende og godt at le så meget sammen med ham :-)

Tiden går så hurtigt, og han bliver så stor. Det er 16 år siden, han berigede verden og mit liv med sin tilstedeværelse, og jeg kan slet ikke forstå, at det er gået så hurtigt. Det er så fantastisk med alt det, han har lært. Nu kan han så mange ting selv. Mest utroligt er det dog, at min kærlighed til ham bliver ved med at vokse - tænk, at man kan elske et andet menneske SÅ ubeskrivelig meget - helt op til solen, månen, stjernerne og tilbage igen :-)

At se sig selv gennem andres øjne

"Sometimes you can't see yourself clearly

until you see yourself through the eyes of others."

Ellen DeGeneres

Ofte oplever jeg stor usikkerhed omkring, hvorvidt det jeg tænker og føler er normalt (hvad normal så end er), eller om det skyldes sygdom. Derfor er det så godt for mig at kunne tale med mine kontaktpersoner fra psykiatrien om det. Som regel får jeg at vide, at jeg langt fra er den eneste, der tænker og føler sådan. Det er en lettelse for mig at vide, at jeg ikke er alene og endnu vigtigere, at der findes noget, jeg kan gøre ved feks. angst eller afhængighed (af mad). Jeg er imponeret over og meget taknemmelig for den store viden, mine kontaktpersoner går rundt med - de ved utrolig meget om mange forskellige emner. Hvis de fik løn som fortjent, så ville de være meget højtlønnede :-)

Jeg er så heldig en kvinde, at verdens bedste ven er min ven. Han er en dejlig mand, og jeg holder så utrolig meget af ham. A og jeg taler sammen i telefon hver dag, og som regel både om morgenen og når han får fri fra arbejde. Det er dejligt at dele stort og småt med ham, og jeg nyder også at kunne høre en anden vinkel på tingene end min egen. A har en evne til nogle gange at kunne gennemskue nogle ting om mig, som jeg ikke selv har kunnet se. Seneste eksempel er, at han en dag sagde til mig, at jeg har lettest ved at leve sundt, når jeg ikke har ret meget mad i huset. Da han sagde det, kunne jeg sagtens se, at han havde ret. Det er derfor både dejligt og udviklende at have en ven som A :-)

Om det skyldes sygdom, lavt selvværd eller en kombination af begge dele, ved jeg ikke, men jeg har meget svært ved at se noget positivt ved mig selv. Jeg føler oftest, at jeg har en masse fejl og ikke ret meget godt at byde på. Langsomt er det i denne tid ved at gå op for mig, at det ikke er sandt, og at jeg på nogle områder er et dejligt menneske, som andre mennesker kan nyde at kende og være sammen med - at også jeg har noget positivt at bidrage med. Det er en meget langsom proces, men jeg er så heldig, at flere mennesker har været og er søde til at fortælle mig nogle ting, som de nyder ved mig. Deres søde ord varmer og glæder mig meget, når jeg føler, at de mener det oprigtigt, og lige så stille ændres min selvopfattelse til det mere positive. Det er en dejlig følelse, og jeg vil derfor øve mig i at se de gode ting ved mig selv fremfor de negative :-)

Nogle gange er det derfor både nødvendigt og meget givende at se mig selv gennem andres øjne :-)

Luksus lækkerier

"Food is the most primitive form of comfort."

Sheila Graham

Primitiv kan man ikke kalde de lækkerier, jeg forkæler mig med i disse dage. Det er luksus lækkerier :-)

Det chokoladeovertrukne lakrids fra Johan Bülow smager, så englene synger. Det er ubetinget det bedste lakrids, jeg nogensinde har smagt :-)

Concentrating on the good things

"It is really easy to complain.

If you are not careful,

then you end up complaining about your whole life.

Concentrating on the good things are really good."

Lisa Williams

I morges vågnede jeg op til et slemt syn i spejlet - ikke at jeg plejer at nyde synet af mig selv i spejlet, men i dag var det endnu værre end ellers, for mit venstre øjenlåg var så hævet, at det var svært at åbne øjet. Mon jeg har fået et myggestik der i nat? Jeg kan ikke komme i tanke om nogen anden årsag til, at øjenlåget var hævet. Heldigvis gjorde det ikke ondt, og jeg kunne jo bare lade være med at se på det, så det kunne ikke spolere min mandag :-)

Min dejlige far har stadig ferie, og igen i dag var han så sød at køre ned til mig og hjælpe mig med forskellige ting. Vi kørte til Give, så jeg kunne hæve penge og få handlet ind i Fakta. Vel hjemme igen gik min far i gang med at male noget mere på huset, mens jeg gik indendøre og lavede nogle forskellige småting. Jeg fik bla bundet et par af mine små notesbøger ind i papir - og endda i min yndlingsfarve :-)

Gammelt digt til M

Her til morgen har jeg siddet og genlæst et digt, jeg skrev til M fredag den 6/3-2009:

"Distriktspsykiatrien

Hallo.
Nogen hjemme?
Du kommer for at hjælpe mig
med at holde fast i virkeligheden,
sætte struktur på mit liv,
stoppe de nedbrydende indlæggelser.

Du kender metoder og tricks:
medicin, lister, akupunktur og
problemformuleringer.

Dit vigtigste redskab
er din hjertevarme,
tålmodighed og næstekærlighed.

Du lytter og støtter
mig i det, som rører mig
i et tempo, jeg kan kapere.

Du er mit ugentlige holdepunkt.
Uden dig flyder og vejer
jeg som et siv i vinden.

Du gør mig stærk,
giver mig tiltro til mig selv,
lader mig vokse psykisk.

Tak fordi du er til."

Om at bestille ingenting

"Når man en uge har gået omkring

og prøvet at udrette sletingenting,

så løber ens tid så forbandet,

at man umuligt vil kunne forstå,

hvordan man nogensinde skal få

tid til at udrette andet."

Fra: Gruk 4. samling, Politikens forlag.

Endnu en hyggedag, hvor jeg nød kaffe, afslappende musik og fik ordnet mine fingernegle og lakeret dem i en neon pink farve :-)

En dag fuld af hygge

"Get pleasure out of life...

as much as you can...

Nobody ever died from pleasure."

Sol Hurok

I fredags havde jeg besøg af min far på kredit, for jeg bliver som regel træt en times tid efter, jeg har fået medicinen, og derfor er medicindage sædvanligvis stilledage, hvor jeg ikke skal andet end slappe af. Lørdag betalte jeg så min gæld, og jeg havde derfor en stilledag alene herhjemme. Det var en dejlig dag, hvor jeg hyggede mig i fulde drag med computeren og telefonen - skrev mails og sms'er, chattede og talte med dejlige mennesker, som jeg er glad og taknemmelig for at kende.

Hov, her i skrivende stund kommer jeg i tanke om, jeg da også lige var et smut inde i den lokale Brugs i går. Tænk, at jeg kunne glemme det. Der var engang, hvor jeg ikke selv kunne tage ind at handle, fordi angst spærrede mig inde i mit hjem. Og nu tager jeg afsted uden at skænke det mange tanker. Som jeg dog har udviklet mig - det er et mirakel, at jeg er kommet så langt mht at tackle angsten :-)

Jeg håber, at livet har behandlet dig ligeså godt i dag og også vil gøre det fremover :-)

Vi er selv ansvarlige for vores liv

"We are each responsible for our own life

- no other person is or even can be."

Oprah Winfrey

Til dels er jeg enig i, at vi selv er ansvarlige for vores liv, men jeg mener så absolut også, at det er meget lettere at føle sig glad og lykkelig, når jeg er omgivet af gode mennesker, der alle vil mig det godt. Når jeg rækker hånden ud og er åben overfor andre mennesker, så øges min livsglæde betragteligt.

Fredag kom min far ned til mig. Det var medicindag, og han kørte mig ind til lægen, så jeg kunne få indsprøjtningen. Som sædvanligt vejede lægen mig, og denne gang havde jeg sørme tabt hele 4 kg! Jeg var så glad og stolt af mig selv, at det kom til at præge resten af min fredag :-)

Min far og jeg handlede i den lokale Brugs på vejen hjem. Vi havde egentlig aftalt, vi ville køre til Give og handle i Fakta, men jeg var træt, så vi tog den hurtige (og dyre) løsning. Det var nu ikke meget, jeg fik købt, for jeg kunne slet ikke koncentrere mig om at finde varerne, selvom jeg som altid havde min lille indkøbsbog med (jeg har en lille bitte notesbog, hvori jeg skriver mine indkøbssedler. Bogen husker jeg, men en løs seddel glemmer jeg altid).

Det blev en lang dag, for min far både slog græs og malede lidt mere af muren på huset. Vi fik frokost og eftermiddagskaffe sammen, og det var dejligt med hans selskab, selvom jeg var så træt. Da han kørte sidst på eftermiddagen, stod der kun afslapning og en lur på mit program :-)

Min fredag bød også på sms, mails og telefonsamtaler med dejlige mennesker. Og jeg tog mig endelig sammen til at bestille nogle Nupo produkter. Jeg havde fundet en netbutik, som sælger en Nupo prøvepakke til en fornuftig pris. Jeg har ikke tidligere handlet i den webshop, men nu prøvede jeg altså at bestille derfra. Jeg er MEGET spændt på at smage dem, for jeg husker dem fra min ungdom, hvor jeg absolut ikke kunne lide smagen af pulverdrikkene. Det er mange år siden, så de har måske fået en ny og bedre smag - det er i hvert fald mit håb, for jeg vil gerne erstatte nogle af mine måltider med Nupo, så jeg kan blive ved med at reducere min vægt. Nu venter jeg spændt på at modtage pakken med alle de forskellige varianter af Nupo produkterne :-)

Slanke snak

Weee, i de seneste 14 dage har jeg tabt 4 kg mere :-)

Nu begynder jeg at tro på, at jeg virkelig kan reducere min vægt. Åh, hvor jeg dog nyder, at det endelig lykkes for mig. Det er SÅ dejligt :-)