torsdag den 26. oktober 2017

Min træning uge 7

Der er ikke ret meget at fortælle om min træning i uge 7, for jeg har kun trænet to gange. Træningen i mandags delte jeg op i 2 x 15 minutter med bentræneren, og efterfølgende lavede jeg 2 x 12 squats. Jeg var nemlig meget træt, og i går var jeg så træt, at jeg helt sprang træningen over.

Lyspunktet i denne uge er igen min store balancebold, for jeg har ikke længere smerter i hverken hofte eller ryg. Det er så vidunderligt <3

10 kommentarer:

  1. Super flot du holder bare lidt fast i træningen:-)
    At gå 10-12000 skridt pr. dag er også en god træning, evt. på et gåbånd i tilfælde af møgvejr.
    Du ønskes en dejlig dag og håber din træthed fortager sig.

    SvarSlet
    Svar
    1. Kære Tina,

      Mange tak. Det er i hvert fald bedre end ingen træning :-)

      Tak, jeg håber, du har en god weekend <3

      Slet
  2. Jeg synes ikke du skal sige at du kun har trænet 2 gange for det er altså super flot. Ikke alle uger er lige gode, men du gave ikke helt op, du har stadig formået at træne i denne uge. Jeg har selv trænet en gang og ville super gerne ha nået engang mere, men er godt tilfreds. Har alt for travlt i disse dage.. Næste uge skal den ha mere gas. :D

    Jeg prøver altid vende det til at hver eneste træning er en sejr og et stort bonus. Så at jeg har trænet bare en gang i denne uge er jeg super stolt af. Det betyder at jeg bliver bedre til at finde en god balance, men stadig er igang..

    Håber du har en dejlig weekend.. Knus <3

    SvarSlet
    Svar
    1. Kære Jeanette,

      jeg kan godt se, hvad du mener. Det vil jeg forsøge at huske fremover, for det ER jo en sejr, hver gang man træner <3

      Mange tak, min weekend er god, og det håber jeg, at din også er <3 Kram <3

      Slet
    2. Det har tabet mig mange år at ændre min tanke gang.. Synes aldrig jeg gjorde det godt nok eller kunne leve op til mine egne forventninger. Blev træt af det til sidst og ville gerne vende det til en sejr.. Så hver eneste gang er en sejr for mig..

      Knus <3

      Slet
    3. Ja, det er svært at ændre tankemønstre, så det er så flot, at du har fået ændret dine med træning. Jeg vil øve mig i det samme, så jeg ikke bliver ved med at slå mig selv i hovedet :-) Kram <3

      Slet
    4. Du er godt på vej søde.. Du skal bare holde fast.. <3

      Slet
  3. Vil lige kigge forbi og sige hej. Er ikke meget skrivende for tiden, men synes du gørdet super godt og jeg følger stadig med far sidelinien.
    Hyg dig

    SvarSlet
    Svar
    1. Kære Tove,

      Hjertelig tak <3

      Jeg håber, du har det godt, og jeg glæder mig over at se livstegn fra dig <3 Kram <3

      Slet

Du skal have tak for, at du tager dig tid til at skrive en kommentar. Det varmer og glæder mig :-)

Kærlig hilsen
Louise