onsdag den 8. august 2018

Min sundhed 5.

Der er egentlig ikke så meget nyt at fortælle om min sundhed, for min sjæl er stadig kraftig forstuvet, og jeg kæmper dagligt for at holde sammen på mig selv psykisk. Det koster på vægten, for jeg tæller ikke kalorier i denne tid, og jeg spiser alt for mange is og for meget slik. Sådan må det være i en periode, og jeg er rimelig afklaret med, at min vægt stiger igen. For mig er det vigtigste lige nu, at jeg ikke falder helt fra hinanden psykisk.

Det er meget vigtigt for mig, at jeg er sammen med min elskede søn og min far, som jeg plejer at være det. Samværet gør mig så uendelig godt og fylder min kærlighedskonto, og jeg formår heldigvis at være sammen med dem ligeså ofte, som jeg plejer. For det er jeg uendelig taknemmelig <3

Udover min søn og min far har jeg ikke rigtig overskud til besøg. Jeg har det okay med det, og jeg bruger i stedet tiden til at slappe af og hygge mig med alenetiden med min elskede kat. Det lindrer at tulle rundt og nusse med katten.

Fysisk er mit eksem gået helt amok i de her dage. Min højre hånd gør så ondt pga åbne sår og væskefyldte blæner. Det hjælper lidt at smøre hånden med lanolinsalve, så det gør jeg så ofte som muligt.

At læse krimier elsker jeg jo, og jeg har fået læst et par helt vildt gode krimier. Lige nu er jeg i gang med at læse Den 5. plage af Lotte Petri, og jeg elsker den. Alligevel har jeg igen svært ved at koncentrere mig om at læse, så det bliver kun til et kapitel i ny og næ. Jeg nyder dog bogen, når jeg sidder med den - eller dvs når jeg sidder med min tablet, for jeg læser den som e-bog.

Træning bliver det slet ikke til. Jeg kan slet ikke huske, hvornår jeg sidst har trænet. Den varme sommer har jeg det meget anstrengt med, og jeg orker ikke ret meget andet end at sidde foran en tændt blæser. Jeg glæder mig meget til, at temperaturen falder til under 20 grader igen, for jeg længes efter kølige dage og nætter. Vinteren må gerne komme for min skyld :-)

4 kommentarer:

  1. Kære Louise

    Husk at sundhed er mange ting. Sundhed er ikke kun sund mad og træning. Det er også at tage sig af sin psyke, og pleje sin sjæl. Så der er noget at berette selvom du skriver at du ikke får talt kalorier, at du spiser en masse is og slik og at du bruger tiden på at heale din forstuvede sjæl. Der er så meget styrke og sundhed i at kunne vælge at fokusere på det, og have det okay med det! Du er stærkere end du kreditere dig selv for.<3
    Og jeg forstår dig godt, at du ikke orker at træne i den her varme. Jeg har gjort det én gang i ugen, fordi jeg IKKE vil give op, i forhold til mit mål om at træne alle uger i år. Men det er ikke fordi jeg har lyst. Varmen gør det virkelig ulideligt, og jeg længes bestemt også efter køligere dage og nætter igen<3

    Jeg er ikke i tvivl om, at du kommer efter det hele igen, når din sjæl har det bedre<3

    Knus<3

    SvarSlet
  2. Kære Louise,
    Hjertelig tak for din kommentar, fordi den virkelig varmer mig ekstra meget i dag. Jeg kan godt se, at det er en styrke at kunne koncentrere mig om at hele min forstuvede sjæl <3
    Du er så mega sej, at du ikke giver op på dit mål om at få trænet hver uge i år! Det er virkelig flot, at du holder fast i det i den her lede varme. You rock girl <3
    Kram <3

    SvarSlet
    Svar
    1. Kære Louise,
      Det var lige de ord jeg havde burg for at høre/læse i dag. Tak for dem<3
      Knus<3

      Slet
    2. Kære Louise,
      Så var det godt, du læste dem i dag <3
      Husk, at du er fucking sej og så inspirende <3
      Kram <3

      Slet

Du skal have tak for, at du tager dig tid til at skrive en kommentar. Det varmer og glæder mig :-)

Kærlig hilsen
Louise