Min træning uge 2

I uge 2 af min træning begyndte jeg efter Lækkerhapsens råd at lave strækøvelser, og de hjælper mig meget. Jeg laver Vælt muren 2 og Stræk til balde, for de andre ser ud til at være for svære for mig endnu.

De første dage i uge 2 af min træning havde jeg det så godt i kroppen, at jeg satte træningen med bentræneren op til 45 minutter. Jeg fik en succesoplevelse, for jeg fik så meget god energi af træningen, at det var den rene luksus. Det var så lækkert at opleve det <3

Dagen efter var mine ben dog meget ømme, men det lykkedes mig alligevel at lave de 2 x 12 squats, fordi jeg holdt en længere pause mellem de 2 sæt. Jeg var glad og stolt af mig selv <3

I uge 2 af træningen lærte jeg på den hårde måde, hvor skadeligt sukker i store mængder er for min krop. Jeg gik nemlig helt død i kroppen efter mit chokoladeflip, og det varede resten af ugen. Jeg var tilbage til, at hver en lille bevægelse gjorde ondt, jeg havde ingen energi, jeg fik igen voldsom hovedpine, og så var jeg naturligvis også ked af det, hvilket jo ikke gjorde det bedre...

Alle mine fysiske skavanker skyldtes ikke kun mit voldsomme sukkerindtag, for nogle af smerterne skyldtes, at de seneste dages angstanfald stadig sad i kroppen som spændinger og ømhed. Bare det at løfte kaffekruset gjorde ondt i mine arme.

De 45 minutter med bentræneren føltes fuldstændige umulige for mig at gennemføre, for det gjorde meget ondt i mine ben efter få minutter. Jeg var dog stædig og VILLE bare cykle 45 minutter, så det endte med, jeg delte det op i 3 x 15 minutter med flere timers pauser i mellem. På den måde fik jeg alligevel cyklet dagens 45 minutter.

I uge 2 fik jeg utrolig meget hjælp og støtte fra både blogland og Lækkerhapsen. Det er jeg inderligt taknemmelig for <3

Uge 2 af min træning var også ugen, hvor jeg lavede siden Min træning til bloggen for at samle links, jeg kan få glæde af enten med det samme eller senere hen <3

I dag er det torsdag, og jeg har bestemt mig for at starte uge 3 med en hviledag. Min krop skriger efter total ro, fred og ekstra hvile, så det vil jeg give den i dag. Så må jeg se, hvordan jeg har det i morgen :-)

Jeg har betalt dyre lærepenge efter mit sukkerflip, og jeg er ikke i tvivl om, at jeg lider af diabetes 2 og ikke kan tåle ret meget sukker. Forhåbentlig får det mig til at tænke mig om en ekstra gang, næste gang jeg får lyst til at gå amok i sukker. Jeg har nemlig ikke spor lyst til at opgive træningen, for jeg vil SÅ gerne opleve at få så meget energi efter træningen igen :-)