I uge 10 af min træning gik det bedre, så jeg er ganske godt tilfreds med min indsats :-)
Jeg føler, at den øgede dosis af det antidepressive medicin hjælper mig, for jeg er i bedre humør og er kommet ud af den mentale tåge.
Sukker er det derimod ikke gået så godt med, for jeg har spist lidt for mange sukkerholdige ting. Det må jeg forbedre.
Jeg hygger mig meget med at være med i den 30 dages butt lift challenge, selvom jeg sandelig godt kan mærke det i måsen. Jeg har gennemført øvelserne de første 7 dage, selvom jeg har været meget øm nogle dage. Gruppechatten hjælper mig meget til at få lavet øvelserne, og det er så fedt med de andres opbakning.
Med tanke på hvor øm jeg har været over de øvelser, så er jeg spændt på, hvordan den kommende uge kommer til at se ud. Umiddelbart ser det heldigvis ud til at være overkommeligt, så jeg hænger på :-)
Hejsa
SvarSletDejligt, at det går fremad søde gæve kvinde. Så pyt med, at du har lid ondt i ballemusklerne. Ømme muskler giver god følelse af at være igang og der stadig er muller i kroppen. Jeg er bagud med at skrive og kommentere rundt omkring. Det må du undskylde, men glad er jeg på dine vegne.
Knus herfra
Kære Tove,
SvarSletdu skal ikke undskylde, at du er bagud i blogland. Det er jeg også, men jeg trøster mig med, jeg nok skal nå det på et tidspunkt <3
Ja, det er rart at mærke, at man har muskler i kroppen :-) kram <3
Du er så sej til den der challenge! Jeg føler i hvert fald, at du er bedre end mig, fordi jeg slet ikke får øvelserne lavet hver dag. Men det hjælper mig med motivationen, når jeg er næsten helt energiforladt, at vi har gruppechatten :-)
SvarSletOg så dejligt at læse, det hjælper med den nye dosis medicin<3
Knus<3
Hjertelig tak Louise, men jeg føler ikke, jeg er bedre end I andre, for I har jo hver især gode grunde til ikke at få lavet øvelserne hver dag :-) Jeg synes, at I er så seje, at I er med <3
SletGruppechatten er jeg også virkelig glad for <3 Kram <3
Det er rigtigt, og der kan bare ikke være plads til det hele hver dag. Men jeg bliver glad, når jeg får det gjort. Som f.eks. idag, selvom det bider lidt i ballerne :-)
SletDet er så skønt med den gruppechat. Elsker at få opdatering om, at du eller de andre har fået det gjort :-)
Knus<3
Godmorgen Louise,
SletNej, man kan ikke nå alting hver dag, så det er ekstra dejligt, når man når træning :-)
Ja, jeg synes, det begynder at bide lidt rigeligt, så jeg er spændt på, hvordan de sidste dage bliver :-)
Ja, det er virkelig motiverende med gruppechatten <3 Kram <3