I uge 8 blev det heller ikke til meget træning. Både psykisk og fysisk var det en hård uge, for mine rygsmerter blev værre. Heldigvis fandt jeg ud af, at smerterne i ryggen skyldes en forkert måde at ligge på, så nu kan jeg ændre det.
Sukker indtog jeg alt for meget af, hvilket ikke er godt for min sukkersyge.
Uge 8 er jeg færdig med, og jeg satser på, at næste uge bliver bedre både træningsmæssigt og sukkermæssigt.
Hej Louise.
SvarSletDa jeg læste om dine smerter, fik jeg lyst til at dele egne oplevelser/erfaringer med sukker og smerter. Jeg oplever der er en sammenhæng mellem de to. Jo mere sukker jeg indtager, jo flere gigtsmerter får jeg. Googlede lidt omkring det og fandt et blogindlæg, som jeg selv læste med stor interesse. Måske du også kan finde gode oplysninger deri. :
https://hurtigtslank.dk/sukker/
Åhhh ja, jeg ved fra mig selv, at stoppe med at indtage sukker er meget, meget svært. Lige nu får jeg hjælp af min meget drilske mave, som er gået fra at kunne klare alt til at kunne klare næsten intet.
Jeg er ret sikker på, at du finder tilbage til dine egen måde at klare det på og komme godt ud på den anden side. Det håber jeg og ønsker jeg i hverttilfælde for dig.
Pas godt på dig
Knus fra Tove
Kære Tove,
SletHjertelig tak for din kommentar, link og gode ønsker <3
Der står mange gode ting i det blogindlæg, og jeg kan genkende mange af tingene fra mig selv.
Mange tak, denne uge er det gået meget bedre med at mindske mit sukkerindtag, og min ryg har det også meget bedre, så der er måske en sammenhæng. Dejligt er det i hvert fald :-)
Du ønskes en god weekend <3 Kram <3
Jeg er sikker på, at det nok skal blive bedre for dig i uge 9! Det tror jeg på<3
SvarSletJeg hepper på dig herfra.
Kæmpe knus<3
Kære Louise,
SletHjertelig tak, uge 9 er allerede bedre <3
Jeg håber, du også har en god uge og kan holde varmen i denne kulde <3 Kram <3
Det lyder godt, kære Louise, at ude 9 allerede er bedre<3
SletJeg har en fin uge, og det går lige med at holde varmen - det er godt husene er hule og der er varme i dem ;-)
Jeg håber ikke du er helt frosset væk<3
Knus<3
Kære Louise,
SletJa, det er dejligt med varme huse, og jeg er særlig glad for min brændeovn i disse dage <3 Kram <3