Mine dage går med kys

“Kiss your life.

Accept it, just as it is.

Today.

Now.

So that those moments of happiness

you're waiting for

don't pass you by.”

Ukendt

Mine dage går med kys. Jeg kysser livet, og jeg har sådan en dejlig indre ro, som jeg nyder i fulde drag. November måned har jeg levet langsomt, tågen og disen passer perfekt til min sindsstemning, for jeg går med små forsigtige skridt og nyder turen på mit livs landevej.

Mine dage går med kys. Jeg kysser mine kære både fysisk og mentalt, og jeg er tro mod mit hjerte. Jeg får fortalt mennesker i mit liv, når jeg er bange, og det viser sig gang på gang, at det dermed bliver lettere for mig at være i og endda overvinde min angst, fordi jeg deler den med de mennesker, jeg har kær. Det mest fantastiske er, at mine kære er glade for min åbenhed, og de kan sagtens tackle mine følelser. De giver udtryk for, det er en lettelse for dem, at vi taler åbent om, hvordan vi kan få tingene til at lykkes - at vi taler om, hvad de kan sige og gøre for at hjælpe mig. Hjertemod og åbenhed er vidunderligt at praktisere :-)

Mine dage går med kys. Jeg kysser Blaze, og jeg hygger mig meget med Blaze. Jeg forstår slet ikke, at Blaze kun har boet her i godt 3 uger, for han er så stor del af mig liv nu - hans leg fylder mine dage med smil og latter, og hans kærlige nusseri, når vi hviler os og sover, gør mig varm om hjertet.

Mine dage går med kys. Jeg skriver og modtager dejlige ordkys fra skønne kvinder i blogland, og ordene bringer mig glæde og varme. Jeg nyder virkelig følelsen af, at jeg kan bringe dejlige mennesker glæde, og jeg bliver selv så rørt over de søde ord, jeg modtager.

Mine dage går med kys. Jeg kysser mig selv mentalt, og jeg er god ved mig selv. Jeg behandler mig selv pænt, og jeg forkæler mig selv med masser af god musik. Jeg nyder både hverdagen og weekenderne, og jeg hygger mig meget med at nusse om mig selv med kropspleje og stille stunder med livskloge ord.

Mine dage går med kys. Jeg kysser livet, og jeg er lykkelig.

Slankesnak Vol. 6

I torsdags var jeg igen ved lægen, og jeg var som sædvanligt på vægten. Igen vejede jeg præcis 1,9 kg mindre end sidst. Både lægen og jeg var glade, for det bliver ved med at gå den rigtige vej med min vægt. Det er SÅ dejligt :-)

3 gode ting - uge 46 2012

En dejlig livsklog mand fik mig til hver dag at skrive 3 ting, som jeg har glædet mig over. Dette er listen over de ting for den forgange uge :-)

Mandag:

1. Distriktssygeplejersken fra psykiatrisk afdeling og jeg blev enige om at afslutte mig derinde fra igen.
2. Jeg lagde sammen med C. en god plan for, hvordan jeg klarer de næste dages udfordringer med mange aftaler og møder.
3. Blaze lå og sov sammen med mig.

Tirsdag:

1. Jeg havde tabt mig 1,9 kg mere.
2. Min søn blev erklæret egnet til gymnasiet.
3. Min søn fik flotte standpunktskarakterer.

Onsdag:

1. Blaze legede utrolig meget med sit legetøj, og jeg nød at se på ham.
2. Blaze kom og puttede med mig, da jeg lå og hvilede mig.
3. Jeg havde let ved at spise sundt i dag.

Torsdag:

1. Min søn og jeg mødtes, og hans kys, kram, smil og ord var luksus.
2. Jeg hørte god musik.
3. Jeg havde en fredfyldt stund om aftenen.

Fredag:

1. Jeg spiste super sundt i dag, selvom jeg havde lyst til usunde ting.
2. Jeg mediterede et par gange.
3. Jeg nød Blaze's energi og narrestreger.

Lørdag:

1. Jeg talte i telefon med min far.
2. Jeg spiste super sundt igen i dag.
3. Jeg tændte et lys for min mor i anledning af, hun ville være fyldt 62 år i dag.

Søndag:

1. Jeg havde sådan en god og fredfyldt morgenstund med bloglæsning, mens jeg nussede med Blaze.
2. Jeg gav mentalt slip på et menneske, der har behov for sin frihed.
3. Min søde far besøgte mig og tog mig med ud at handle. Vi hyggede også med kaffe bagefter.

Slankesnak Vol. 5

I går var jeg igen ved lægen og blive vejet. Jeg havde tabt mig 1,9 kg mere, så både lægen og jeg var godt tilfredse. Det går langsomt, men sikkert den rigtige vej med min vægt, og jeg kan allerede nu mærke, at jeg har fået langt lettere ved at bevæge mig. Det er SÅ skønt, og vidunderligt er det også, at jeg i denne tid har forholdsvis let ved at spise ordentligt - der er længere og længere tid imellem mine madorgier, og når jeg så ikke kan styre min trang til usunde ting, så er det trods alt langt mindre mængder, jeg indtager. Det er fremskridt, og livet er godt her i Gammelby :-)

3 gode ting - uge 45 2012

En dejlig livsklog mand har sat mig igang med hver dag at skrive 3 ting, som jeg har glædet mig over. Dette er listen over de ting for den forgange uge :-)

Mandag:

1. Blaze flyttede hjem til mig.
2. Min far og hans kone besøgte mig.
3. En dejlig mand lærte mig, at jeg kan lide hvid Castello og hvid Klosterkrone oste.

Tirsdag:

1. Blaze kom for første gang selv hen til mig og ville nusses.
2. Jeg talte i telefon med min dejlige søn.
3. Jeg spiste med stor nydelse de for mig nye oste.

Onsdag:

1. Obama vandt det amerikanske præsidentvalg.
2. Blaze legede helt vildt meget med sit nye legetøj.
3. Min skønne søn og jeg skrev sms'er.

Torsdag:

1. Blaze kom og lagde sig hos mig, da jeg skulle sove.
2. Jeg talte i telefon med min far.
3. Jeg talte i telefon med verdens bedste ven.

Fredag:

1. Jeg talte i telefon med min søde søn.
2. Jeg udviste mod og fortalte en dejlig mand, at jeg gerne vil ham.
3. Blaze er faldet godt til og føler sig hjemme her.

Lørdag:

1. Min pragtfulde søn og jeg mødtes og handlede sammen.
2. Min vidunderlige søn tog med mig hjem og mødte Blaze for første gang med stor succes.
3. Min hjælpsomme søn samlede kradsebræt og legeskinne til Blaze, og de legede meget sammen.

Søndag:

1. Jeg har haft sådan en dejlig fredfyldt dag med stille stunder, hvor jeg kunne mærke lykken.
2. Jeg har haft sådan en dejlig ro i hovedet i dag.
3. Jeg sad  med cremeindsmurte fødder og hænder, mens jeg lyttede til Johnny Madsen på cd-afspilleren.

Blaze flytter ind

"Animals are such agreeable friends

- they ask no questions,

they pass no criticisms."

George Eliot

Mandag den 8/111-2011 kl 8.30 flyttede Blaze hjem til mig. Han er 3 måneder gammel, og han er den sødeste og mest charmerende lille kattekilling. Han er kærlig, og han er meget legesyg. Han er en rød kat, og min søn valgte derfor, at han skal hedde Blaze, som betyder flamme på engelsk.

Blaze er som en lille baby, for han sætter sandelig liv i mit lille hus. Han er sådan en dejlig kat, og han beriger mit liv meget :-)

Blaze kniber øjnene sammen pga blitzen.

Smerte

Den anden dag stak livet mig en lussing så smertefuld, at jeg fik trang til at skrige min smerte til himlen. Skrigene blev dog siddende i min hals, og jeg græd istedet. Tavst trillede tårerne store og klare ned af mine runde kinder i så lang tid, at mine øjne stadig er røde, og en dundrende hovedpine gav mig en fysisk smerte.

Den fysiske smerte er langt lettere at forholde mig til, for jeg er så bange for at være midt i den psykiske smerte, at jeg har lavet den ene overspringshandling efter den anden for at undgå at få tid til at mærke, hvor ondt det gør psykisk lige nu.

Inderst inde kan jeg mærke, det ikke duer, så nu vil jeg tage mig stille stunder med tid og ro til at mærke mig selv. Tid til at være uanset hvor ondt det end må gøre. Tid til at reflektere og bearbejde smerten, så den ikke bliver liggende lige under overfladen og får mig til at bryde i gråd for et godt (eller rettere et forkert) ord. Det er tid til at forkæle mig selv efter alle kunstens regler.

Må livet behandle dig godt :-)

Blossoming

"Blossoming.

You are just getting started,

so have patience with yourself and the proces,

and do not give up."

Doreen Virtue.

Der har været stille her på bloggen af forskellige årsager, men nu har jeg igen ord at dele :-)

For et par uger siden skete der noget inden i mig, og jeg begyndte at kunne leve, som jeg gerne vil mht kost - sukkerfrit og fedtfattigt langt det meste af tiden. Min krop reagerede på, at jeg ikke gav den ret meget sukker, og jeg blev syg. Jeg tænker, det er kroppens måde at rense ud på :-)

Psykisk renser jeg også ud, og jeg er så småt begyndt at kunne følge mine struktursedler. Struktursedlerne har jeg skrevet, og det er små huskesedler til mig selv om, hvad jeg skal fylde mine dage med for at give mig selv de mest optimale muligheder for at være glad og trives. Regelmæssige sunde måltider, faste sovetider, daglige meditationer og stille stunder til refleksion.

Tingene tager jeg mere og mere til mig, og det gør mig SÅ godt - jeg er glad og trives. Vægten viste i sidste uge godt 1 kg mindre end sidste vejning, så det var dejligt :-)