Eftervirkninger fra depression

Før jul fik jeg en depression efter at være trappet ud af det antidepressive medicin. Jeg fik bedt om hjælp, og jeg startede på medicinen igen, og det hjalp mig også, så jeg ikke ligger i sengen dagen lang, hvilket jeg er meget glad for.

Jeg er dog stadig plaget af eftervirkninger fra depressionen, for jeg har utrolig svært ved at finde energi til selv de mest almindelige gøremål såsom rengøring og madlavning. Det går mig meget på, at huset bliver mere og mere beskidt, men jeg kæmper en brav kamp for at holde det værste skidt fra døren.

Mit sociale liv in real life begrænser sig stort set til det ugentlige besøg af min søde og hjælpsomme far, der tager mig med ind at handle i den lokale brugs, og så til besøg af min elskede søn. Min søn er også virkelig sød til at handle for mig, så jeg kun skal nyde det, når han besøger mig. Det er en gave uden lige at have så hjælpsom en familie <3

Det kræver meget energi af mig at have besøg, og jeg hviler mig derfor både før og efter. Jeg holder heldigvis mig selv fast på, at jeg skal blive ved med at se min søn og min far, fordi det gør mig så godt psykisk. En sjælden gang i mellem hænder det også, at jeg siger ja til besøg af venner, så jeg isolerer mig ikke helt, hvilket er yderst positivt :-)

En af bivirkningerne ved mit medicin er søvnproblemer, som jeg har haft i mange, mange år. Søvn er utrolig vigtigt for at kunne fungere, og det er nok det værste ved mine sygdomme lige nu. Jeg vågner ofte efter en times søvn, og når jeg så endelig sover, så er jeg plaget af urolige drømme og mareridt, så jeg føler ikke, jeg har sovet, når jeg vågner igen. Det er meget udmattende, og jeg er tit både forvirret og groggy de første timer, jeg er oppe.

I dag er en god dag, for jeg har kun været vågen 3 gange i nat, og jeg føler mig rimelig frisk her til morgen. Derfor vil jeg satse på at få støvsuget hele huset i dag :-)