tag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post5253346394126532783..comments2023-10-10T17:01:15.695+02:00Comments on Louises hverdag: Min sundhed 1Louise i Gammelbyhttp://www.blogger.com/profile/12430974765287118224noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post-74583066161709642132018-04-22T20:49:55.408+02:002018-04-22T20:49:55.408+02:00Kære Louise,
Hjertelig tak for al din ros - den gø...Kære Louise,<br />Hjertelig tak for al din ros - den gør mig glad <3<br />Det er nu ikke vildt meget, jeg får trænet i denne tid, men det skal nok komme, når min krop kan klare det. Lige nu tager jeg baby-steps, men jeg får trænet hver uge, og det glædes jeg over :-)<br />Det er ligesom dig, jeg vil gribe det med colaen an, for jeg vil også unde mig selv det engang i mellem. Det går forbløffende godt med at drikke vand til mit medicin, så det er fremskridt :-)<br />Dejligt, at du kan bruge min ide - det har før virket for mig, og det skal det nok komme til igen :-)<br />Tak, du er også fucking sej <3<br />Kram <3Louise i Gammelbyhttps://www.blogger.com/profile/12430974765287118224noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post-65433218845576812122018-04-22T20:44:40.813+02:002018-04-22T20:44:40.813+02:00Kære Tove,
Hjertelig tak for al din ros - den varm...Kære Tove,<br />Hjertelig tak for al din ros - den varmer meget <3<br />Det er nogle rigtig sunde alternativer til slik, du har fundet. Jeg hælder selv til, at jeg begynder at købe Easis sukkerfrie produkter igen, for det har før virket godt for mig :-)<br />Tak, du er så sød, men det er nu stadig baby-steps, jeg tager <3<br />Kram <3Louise i Gammelbyhttps://www.blogger.com/profile/12430974765287118224noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post-50404820858105502202018-04-22T20:41:38.395+02:002018-04-22T20:41:38.395+02:00Kære Jeanette,
Du har ret i, at jeg har rykket mig...Kære Jeanette,<br />Du har ret i, at jeg har rykket mig meget, og jeg er så glad for det. Sejre er SÅ gode at opleve <3<br />Easis sukkerfrie produkter virker for mig, så dem vil jeg ty til, når sukkertrangen bliver for stor. Tak for at få mig til at huske på de sundere alternativer :-)<br />Ja, det bliver godt med de udfordringer. Ja, du må passe godt på din skulder, så den kan komme i orden igen <3<br />Tak, jeg har haft en dejlig weekend <3<br />Kram <3Louise i Gammelbyhttps://www.blogger.com/profile/12430974765287118224noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post-8288405037666807712018-04-22T17:21:18.042+02:002018-04-22T17:21:18.042+02:00Hold nu kæft hvor er du sej Louise. Det er så fedt...Hold nu kæft hvor er du sej Louise. Det er så fedt, at du virkelig er begyndt at komme lang med din træning, og nu har sat dig nogle mål. Jeg har kæmpe respekt for dig. Du klarede de 30 dage med Butt lift Challenge, og det har givet dig blod på tanden til endnu mere. Hvor er det altså fantastisk. <br /><br />Glæder mig helt vild til at læse endnu mere om disse ting her hos dig! You rock!<3 <br /><br />Jeg had været dårlig til at drikke vand. Men er begyndt at have en 1 liters flaske ved mig hele dagen. Det hjælper mig, at jeg kan se om og hvor meget det svinder i den. Plus det hjælper lidt, at jeg ikke vil drikke varm vand ;-) Og jeg havde det på samme måde med cola, som du beskriver. Nu synes jeg heldigvis at det går ok, med at undvære den som en fast del af hverdagen. Og når jeg så går hen og virkelig bar en kæmpe lyst, giver jeg mig selv lov. Og så nyder jeg det virkeligt. <br />Jeg håber, du kommer til t drikke meget mere vand :-) <br /><br />Jeg synes det med bog-købsbelønningen er en god idé. Tror jeg vil indføre det (på min egen måde) i min udvikling også. <br /><br />Du er sej! <br /><br />Knus<3Louise TThttps://www.blogger.com/profile/11646235915420671065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post-48511698221252048642018-04-21T12:22:04.010+02:002018-04-21T12:22:04.010+02:00Åhh, du er bare så sej. Klap på din skulder herfra...Åhh, du er bare så sej. Klap på din skulder herfra og gi dig selv en også, for du fortjener det.<br />Flot at du holder fast i de nye mønstre, som du lægger ind i din dagligdag og sukkertrangen får du også has på, er jeg sikker på.<br />Har selv stor sukkertrang. Derfor køber jeg ikke slik, for det er mig umuligt at spise noget, der ikke er der. Derimod tager jeg en håndfuld mandler med rosiner, hjemmelavede kiks/knækbrød med meget tynd skive fedtfattig ost på eller en portion skyr med vanilje + fedtfattig hytteost + lidt tørret frugt af en slags. Saltmandler er også en lækkerbid, som du selv kan lave. Bare det knaser. Jeg ved ikke hvad det er med den lækkersult, men den dukker altid op her i stuen om aftenen.<br />Tager hatten af for dig og følger dig og dine giga-steps.<br />God weekend sødeMosekonenhttps://www.blogger.com/profile/05316273465217758313noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1319514483767380757.post-18840862504372552532018-04-21T10:55:14.754+02:002018-04-21T10:55:14.754+02:00Synes virkelig jeg kan mærke imellem linjerne at d...Synes virkelig jeg kan mærke imellem linjerne at du har rykket dig, helt vildt og det fedeste er at du nu, bedre kan se de små sejre og at du er holdt op, med at slå dig selv oven i hovedet, når det ikke lige lykkedes. Kunsten er at blive ved og holde fast i sejrene.. <br /><br />Jeg har hentet en app som hjælper mig med at hold styr på hvor meget vand jeg drikker. Det har gjort at jeg husker det og så er jeg bare blevet meget bedre til at drikke vand. <br /><br />Du skriver du har svært ved det her med sukker.. Har du evt nogle sundere muligheder, som du ved virker for dig? Feks spiser jeg ind imellem et stk mørk chokolade, en banan eller noget skyr yoghurt. Måske du kan finde noget som virker for dig?<br /><br />Så fedt at i kaster jeg ud i nogle flere udfordringer. Jeg vil også helt vildt gerne, men må hellere vente til det er bedre med min skulder.. <br /><br />Håber du får en fantastisk weekend. <3<br /><br />Knus <3 <br />Jeanette Krohn Henriksenhttps://www.blogger.com/profile/16824454005240010914noreply@blogger.com